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轻食Fri款-蓝莓珠牛虾紫薯兰花餐
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磬笙leo
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轻食Fri款-蓝莓珠牛虾紫薯兰花餐的食材和调料
活
虾
6只
牛肉
30g
紫薯
75g
南瓜
50g
西红柿
1颗
生菜
4片
西兰花
30g
紫甘蓝
20g
蓝莓
15g
轻食Fri款-蓝莓珠牛虾紫薯兰花餐的做法步骤
第1步.
step1:煮虾牛肉;南瓜 step2:紫薯微波炉五分钟 step3处理西兰花紫甘蓝生菜 开水烫熟 step4:切开西红柿洗净蓝莓 step5:装盘拌油醋汁
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