最近娃他爸不在家娘俩在家一人霸个沙发葛优躺一躺就是半天（还要吃饭滴）😳暴涨了好几斤减hui呀🙈亲身体验真的有效😎
汤锅里加适量的水，煮沸后加适量盐，滴几滴色拉油，加入你喜欢吃的菜，比较难煮熟的菜单煮，然后捞出，放在一起，浇上那碗调料，拌拌拌拌……喜欢吃冷点的就提前做好，放冰箱
我一个人吃掉这一大碗😳还加一大碗米饭，然后第二天早上一站称，掉了一斤😎
