
今天教大家做一款超简单的快手工作餐---蒜蓉粉丝虾🦐
省钱、快速、健康的工作餐,其实没你想象的那么麻烦、耗时哦😉
准备过程: (1)粉丝处理:用水将粉丝泡软,再用剪刀把粉丝减成合适入口大小,捞出沥干,加入少许酱油,将粉丝拌匀上色备用即可。 (2)虾处理:将虾洗净即可。(介意虾线的,可自行开虾背,取出虾线,我为了省时间,从来都不取哈哈哈哈[笑哭R]) (3)蒜蓉油酱准备:将蒜头制备成蒜茸,热锅中加入大量的油,放入蒜蓉,加入一勺盐和少量酱油,炒匀,关火。
制作过程: (1)烤箱:上下火200摄氏度预热。(没烤箱,可用蒸煮代替) (2)装盘:烤盘上铺上锡纸或吸油纸(懒人福音,哈哈哈哈),底层铺上粉丝,再将虾置于粉丝上层,最后淋上蒜蓉酱,放入烤箱。 (3)焙烤:上下火200摄氏度,15min,完成啦😉 (没烤箱,可水煮开后,大火蒸煮15min即可)