柠香烤三文鱼

柠香烤三文鱼的做法
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柠香烤三文鱼的做法说明

肥美的三文鱼,营养丰富、口感诱人,是很多人的最爱。大家一般都偏爱生吃,,但我确是更爱熟食的那一个❤

今天就烤了三文鱼来吃,把减肥餐吃出了仪式感~

三文鱼皮下油脂丰厚,不需要再额外刷油。加点盐和现磨黑胡椒调味,再挤上少许柠檬汁,味道很清新,简单又不失美味!

柠香烤三文鱼的食材和调料

三文鱼一块约250g
柠檬半个
适量
现磨黑胡椒适量

柠香烤三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第1步

    一块新鲜的三文鱼,洗净并擦干水分。

  2. 第2步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第2步

    均匀的撒上盐和现磨黑胡椒,再挤上1/4个柠檬汁,腌制30分钟以上。

  3. 第3步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第3步

    烤箱预热180°,烤盘铺上锡纸,切几片柠檬放上去。

  4. 第4步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第4步

    把三文鱼放在柠檬片上,顺便把挤了汁的柠檬也放旁边。

  5. 第5步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第5步

    送入烤箱中下层,烤20分钟左右。

  6. 第6步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第6步

    烤完的鱼肉,表皮紧实、内里柔嫩,很好的保留了三文鱼鲜美的味道~

  7. 第7步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第7步

    配上点蔬菜粒,这一餐很健康!

  8. 第8步.柠香烤三文鱼的做法步骤 第8步

    搭配烤芦笋和小番茄,也非常适合~

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