AIP黄金杂蔬虾汤

AIP黄金杂蔬虾汤的做法
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AIP黄金杂蔬虾汤的做法说明

疗愈系的一款汤,关键成分是姜黄。姜黄具有天然的抗炎功效!

AIP黄金杂蔬虾汤的食材和调料

汤底
牛油果1茶匙
半个 切丁
虾米1茶匙
胡萝卜1根 切片
意式混合香草1tsp
黄粉1/4tsp
1/4tsp
适量
烧开10分钟加入食材
适量
红薯粉适量
西兰花数量
适量

AIP黄金杂蔬虾汤的做法步骤

  1. 第1步.

    中火热锅,放入牛油果油,爆香虾米,加入洋葱丁、胡萝卜片,继续爆香,加入1L纯净水,加入剩余汤底材料,加盖大火烧开转小火煮10分钟。

  2. 第2步.

    加入煮10分钟后的食材,(西兰花比红薯粉稍后)煮至红薯粉变软。 撒葱花装盘即可。 可加点苹果醋、椰子酱油食用。

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