燕麦饼捣碎 「不用加牛奶做基底
放切片的草莓🍓 酸奶和切碎的薄荷叶混合 可以加chia seeds做第二层
铺chai seeds 蓝莓 草莓 薄荷叶
第二种中间加坚果 最上面加seeds和水果
第一步稍微多加点牛奶 不会太干