都说减肥是靠三分练七分吃
吃货的我，选择从吃开始😋
从大学时期开始爱上了华夫饼，在咖啡厅里必点
先把牛奶倒入小奶锅用小火加热至周边微微冒泡，放入红糖，搅拌至红糖完全融化，倒入大碗中。
再将材料全部加入，搅拌均匀。
放室温（30°C～35°C）发酵30分钟，冬天可延长至50分钟
预热华夫饼锅，刷上一层椰子油（任意油都可）
倒入发酵好的原料，大火两边各30秒左右，即可出锅摆盘
切点香蕉片等水果，撒些可可粉、黑芝麻，大功告成😚
1、吃不完可以放冷冻室里，要吃的话提前放冷藏室解冻1~2小时，然后在华夫饼锅里稍微加热一下就可以了
2、以上的量，我可以做7个小华夫饼，早上吃5个就顶饱顶饱的