打2个鸡蛋 即食燕麦泡在牛奶里，我是用无任何添加的纯燕麦泡在奶粉里 鸡蛋，燕麦，牛奶倒同一个碗里，再加面粉，边搅拌边加，最后再加点盐、葱、黑胡椒粉 不粘锅小火热一会，加油或不加油都行，倒进去煎，全程小火煎 翻面时从边缘开始铲，比较好翻面
