五香烤豆子

五香烤豆子的做法
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五香烤豆子的做法说明

想吃健康好吃的零食,豆类是个很好的选择,可以高效补充蛋白质,而且这个方子里也不用额外放油,尽量保证健康

五香烤豆子的食材和调料

黄豆想吃多少准备多少
适量
酱油少量
孜然粉可选
十三香可选
适量
老抽可选
辣椒可选

五香烤豆子的做法步骤

  1. 第1步.

    黄豆提前一晚泡好,生豆子不用洗,直接放水泡。当天泡也来得及,四五个小时应该足够了

  2. 第2步.

    用水洗,挑去颜值有问题的

  3. 第3步.五香烤豆子的做法步骤 第3步

    倒干净水,根据个人口味加入盐和其它各种调料拌匀,喜欢上色的话可以加少量老抽

  4. 第4步.五香烤豆子的做法步骤 第4步

    放入漏网中沥水,静置一小时左右

  5. 第5步.五香烤豆子的做法步骤 第5步

    在硅油纸上摊平,烤箱预热220度,放进去上下火烤20分钟。每个烤箱的温度不一样,时间差不多的时候要注意观察,多退少补。我这种属于烤得火候比较轻的,喜欢酥脆的感觉的话可以多烤一会儿,然后就可以出锅了,回味起来有豆子的鲜香。放进密封保鲜饭盒里室温放三天没问题。

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