
西部马华里有一道比较有特色的新疆拌菜,我家胖胖每次都会点来吃,店里吃,外卖吃,有一天胖胖对我说“你给我做吧,我们就不用老点外卖了,外卖的量太少了,我喜欢洋葱多一点辣椒少一点都不能满足要求”听完过后就做来试试📖。很成功,很清爽,完胜西部马华的新疆大拌菜🥗
这里面黄瓜🥒和西红柿🍅都有,从营养角度出发,好多人觉得这两者不能同时食用,否则营养抵消,所以菜谱仅供参考,可以舍弃西红柿,但是放一点味道确实很有特色,喜欢的可以试试。

黑木耳泡发后,开水煮10-15分钟

凉一下,稍微切丝

西红柿切条,这里因为西红柿个头较小我用了两个,若中等大小的西红柿一个即可

半个青椒

青椒切丝

两根🥒洗净

切成条,不要切太细,条状口感好一些

紫洋葱切丝,因为辣眼睛所以我泡在了水里,既避免了辣眼睛,又能去除洋葱的呛味儿,过下水以后洋葱的甜味也能很好的体现,辛辣味会降低。

香菜一小把

香菜切成段

撒两勺炸花生,炸花生里有盐,所以拌菜中就没有再放盐

自己炸的辣椒油,拌菜放一勺很提味

前两天做的辣椒油

切好的食材放在大盆中,撒上炸花生和辣椒油

撒上各路调味品调味,拌匀菜菜就能吃了

特别美味的新疆大拌菜做好了,每天一大盆,吃一个夏天都不会腻😄中式拌菜完胜西式沙拉🥗✌️