
外卖吃太多年,所以决定自己动带便当,每天早上半小时🌞
| 米饭 | 碗 |
| 蔬菜 | 干 |
| 肉类 | 干 |

鸡胸肉沙拉

手撕包菜/炒秋葵/虾

茄子/豆干/剩的带鱼

芦笋炒蛋/西兰花/茄汁大虾

卤料拼盘/红烧豆腐/清炒蒜苗

卤料拼盘/芦笋炒蛋/炒苋菜

炒青菜/凉拌海蜇皮/红烧大虾

鸡胸肉沙拉

蚝油生菜/干锅千叶豆腐/蟹肉棒炒蛋

炒鱿鱼/金针菇炒蛋/炒秋葵

凉拌黄瓜/酸辣土豆丝/煎巴沙鱼

香菇炒肉片/金玉满堂/炒鸡蛋

酸菜豆干/红烧茄子/炒空心菜

水果沙拉

酸辣土豆丝/韭菜炒豆干/豆角炒肉片

苦瓜炒鸡蛋/韭菜炒豆干/金玉满堂

炒秋葵/柠檬巴沙鱼/炒青菜

凉拌黄瓜/煎带鱼/茄子

炒豆角/金玉满堂/红烧鸡翅

外面吃的豆花,超好吃

红烧鸡翅/炒青菜/青椒炒腊肉

鸡胸肉沙拉

炒秋葵/腊肉炒茭白

水果沙拉