牛油果藜麦减脂餐

牛油果藜麦减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   备好食材 藜麦事先要蒸熟，将芦笋和平菇下锅焯熟 食材可以任意换成自己喜欢新鲜蔬菜 建议不要去掉牛油果和藜麦

2. 第2步.

   用平底锅煎蛋 不必全熟 有点溏心最好吃，接着处理牛油果 排盘，淋上鲜酱油 拌匀即可

3. 第3步.

   既然减肥 再来盘水果更营养哦