南瓜粥养胃!每天早上如图的一碗就好了,不要吃多了,不然吃不下其他的。
南瓜洗干净,切碎如图。
淘洗大米一次,加入适量的水,直接放入南瓜碎,红枣,枸杞,大火烧开,小火慢炖。
红枣可以用刀划一个口,这样红枣更容易煮出味道!!