糖醋蒜汁炒茄子

糖醋蒜汁炒茄子的做法
26人浏览0人收藏
收藏

糖醋蒜汁炒茄子的做法说明

茄子是我喜欢的蔬菜,烹制方法很多,可以蒸、炒、煎、烩...,可荤和素。平时紫皮茄子吃的多,今天尝试一下用自己做的糖醋蒜的糖醋汁炒一盘青皮茄子。
附青皮茄子的营养价值:
富含维生素E和P、龙葵碱。

糖醋蒜汁炒茄子的食材和调料

青茄半个
青椒2个
2根
2瓣
醋汁2汤匙
3克

糖醋蒜汁炒茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子切丝加盐腌渍半小时出水后,倒掉涩水

  2. 第2步.

    切青椒丝,葱花,蒜末备用

  3. 第3步.

    锅内加食用油少许,入葱花蒜末,再加入青椒和茄子翻炒

  4. 第4步.

    炒至青椒和茄子断了生色加入糖醋汁,翻炒均匀即可装盘享用了。

小贴士

做茄子少用油的窍门就是事先用盐把茄子腌渍出水,这样就可以用很少的油烹制茄子了。这一招一般人我不说的哦⊙∀⊙!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页