银耳汤

银耳汤的做法
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银耳汤的做法说明

最近皮肤真的很差,
除了护肤品涂涂抹抹,内调依然很重要。
超爱喝银耳,尤其是夏天来一碗冰镇银耳,爽翻!

银耳汤的食材和调料

银耳大概2朵吧
红枣8颗
适量,喜欢甜可以多加
百合100克
莲子100克
5个
红糖一点,用于调色

银耳汤的做法步骤

  1. 第1步.银耳汤的做法步骤 第1步

    桃胶泡24小时左右。由于涨份很大,我只泡了5个,也很多了。泡好的桃胶反复洗干净,直到没有杂质

  2. 第2步.银耳汤的做法步骤 第2步

    百合泡两个小时就可以了,红枣我没有泡,直接洗干净就好,

  3. 第3步.

    银耳我会用温水泡两个小时,以便更好出胶,或者用冷水多泡些时间也可以。 莲子不泡水,洗干净直接下锅, 泡过水不易煮糯,

  4. 第4步.银耳汤的做法步骤 第4步

    食材准备好了。

  5. 第5步.

    炖东西我喜欢用砂锅,砂锅能刚好的保留它的营养,也更加美味。 1银耳洗干净冷水下锅,在煮开以前我不会放糖, 2煮开半小时在开始出胶了放红枣莲子大枣下锅一起炖,加适量冰糖,喜欢吃甜的可以多放点,视个人口味而定 接下来时间滴答滴,小火慢炖1个小时。 然后加入桃胶再炖半个小时 在起锅前三分钟放少量的红糖调色。 可以享受美味啦😋😋

小贴士

莲子千万不要泡!!!洗干净赶紧下锅!
有的宝宝怕莲子不易煮糯,可以把饺子放在冰箱冻一下更容易煮糯。

银耳可以多泡一会儿,更容易出胶!

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