酸菜鱼

酸菜鱼的做法
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酸菜鱼的做法说明

辟谷期间看了好几轮同事吃酸菜鱼馋得不行,又不敢太放肆,一拍大腿决定自己做适合自己吃的广式酸菜鱼。。

酸菜鱼的食材和调料

淀粉1勺
1勺
泡椒7个
7--9片
3瓣
酸菜300克
料酒3勺
辣椒1个
豆腐250克
蘑菇4个

酸菜鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    把鱼去骨切片,放盐、料酒、淀粉腌制半小时,因为没有鸡蛋,就没有放蛋清。

  2. 第2步.

    姜、葱、蒜、红辣椒、泡椒、酸菜备好料切好待用。豆腐、鲜蘑菇洗好切好备用(因为买的是鱼肉,没有鱼头鱼骨熬汤,所以用了豆腐鲜蘑菇替代)。

  3. 第3步.

    热油,放姜葱蒜泡椒爆香后,一半装碗备用,另一半留炒锅里继续加入酸菜炒约5分钟后,加水加豆腐鲜蘑菇熬汤。

  4. 第4步.

    水开后小火至汤色变白,加上盐和鸡精后,再一片片加入鱼片,鱼片变白色后立刻出锅。

  5. 第5步.

    最后往碗里倒进刚才盛出备用的姜葱蒜泡椒,再加进红辣椒。另外单独热油后浇到姜冲蒜辣椒上,一碗香喷喷的酸菜鱼就出炉了。。(因个人不能吃太辣,所以红辣椒主要为装饰用,可按个人口味在爆炒这一步加入红辣椒花椒等。)

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