KETO FAT BOMBS

KETO FAT BOMBS的做法
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KETO FAT BOMBS的食材和调料

椰子1/2 cup
蛋白粉60g
坚果1/4 cup

KETO FAT BOMBS的做法步骤

  1. 第1步.

    低温加热锅子。

  2. 第2步.

    加入椰子油和蛋白粉。用抹刀混合,只需不到一分钟。

  3. 第3步.

    倒入硅胶模具,八分满,可以做十个bombs。

  4. 第4步.

    坚果粗略切一下,放入每个模子。

  5. 第5步.

    加一点海盐增添风味。

  6. 第6步.

    冷冻至少2小时。可以储存2个月。

小贴士

Per Serving
cal 141
fat 13g
carbon 0.5g(fiber 0.3g)
protein 5.3g

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