豆皮鸡肉卷

豆皮鸡肉卷的做法

29人浏览0人收藏姣姣带你健康瘦

豆皮鸡肉卷的做法说明

夏天都喜欢吃清淡的、还不想太麻烦😄
我家有位喜欢吃干豆腐（豆皮）的同志👦🏻
看他吃饭大汗淋漓的就想弄个他喜欢吃还不用他动手的菜卷😁

减肥的伙伴也适合哟！

而且不麻烦滴

豆皮鸡肉卷的食材和调料

豆皮	2张
生抽	3勺
蚝油	1勺
淀粉	一小勺
蒜	5瓣
青椒	半只
小葱	若干
大葱	一点点葱白
白糖	少许
味精	少许
胡萝卜🥕	一根
黄花	1⃣️根
鸡胸肉（水煮鸡排）	一块
姜	少许

豆皮鸡肉卷的做法步骤

第1步.
干豆皮两张切8个长条水煎鸡排煮熟切条（水煎鸡排不用味、本身就有味的）胡萝卜🥕切丝黄瓜切小段小葱葱白切段、葱叶用来系豆卷这样把食材卷进去用葱叶系好摆盘酱汁：葱姜蒜爆锅煸炒出香味放青椒丁青椒煸炒出味道了放糖、三勺酱油、蚝油。然后淀粉勾芡，起锅倒入盘内

第2步.
齐活儿喽

小贴士

不喜欢吃鸡肉可以用火腿肠啊肉松啊等等来代替的😁

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