蒜蓉茄子

蒜蓉茄子的做法
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蒜蓉茄子的做法说明

一道很下饭的夏季必备

蒜蓉茄子的食材和调料

茄子2个
2头
蒸鱼豉油一些
干红辣椒2个
1根
花生一些

蒜蓉茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    大蒜切成蒜末,不粘锅内倒入适量花生油,温热放入蒜末和干红辣椒,小火炒出香味,盛出备用 准备的时候烤箱预热,195度。

  2. 第2步.

    🍆茄子洗干净,去掉蒂,切成两半,用刀划十字线,(不要划透)用油刷在两面刷适量油(茄子很吃油,可多刷一点。 tip:烤盘铺锡纸,铺锡纸,铺锡纸。重要的事情说三遍,不然很毁烤盘。

  3. 第3步.

    刷好油的茄子入烤箱,195度烤20分钟。

  4. 第4步.

    时间到后取出烤盘,再刷少量的花生油。把炒好的蒜蓉铺在茄子上。 此时倒适量蒸鱼豉油。(尽量每一面都要照顾到) 入烤箱195度继续烤15分钟。

小贴士

烘烤时间可以稍微缩短。我喜欢外焦里嫩的口感,这个出国就是表皮微焦,里面很嫩。

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