紫薯燕麦饼

紫薯燕麦饼的做法
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紫薯燕麦饼的做法说明

多看,多想,多吃

紫薯燕麦饼的食材和调料

快熟燕麦50g
紫薯50g
牛奶30g
橙汁40g
三条

紫薯燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.

    紫薯微波炉加热7分钟,加牛奶搅拌成糊状。

  2. 第2步.

    橙皮切碎,将所有材料混合成团。分成均匀的球状,按上两颗南瓜籽。

  3. 第3步.

    平底锅刷一层椰子油,每面煎3至4分钟。

小贴士

1.燕麦也可用即食燕麦。快熟的比较有嚼劲。
2.紫薯蒸的会熟的比较均匀,微波炉加热不要刨皮,表面会发干,不好打糊。
3.饼团要全部粘合在一起,没有干粉。

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