营养爽口葱油拌面

营养爽口葱油拌面的做法
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营养爽口葱油拌面的做法说明

心仪已久的葱油拌面,看了很多攻略。但作为早餐,除了味道好,营养也非常重要,所以添加了肉丝和黑木耳。想象葱油拌面会有点油,所以添加了清脆的绿豆芽,食感非常好,特别爽口!

营养爽口葱油拌面的食材和调料

一把
白砂按口味添加
老抽1.5勺
生抽1勺
适量
耗油1勺
绿豆芽适量
黑木耳3只
肉丝适量

营养爽口葱油拌面的做法步骤

  1. 第1步.营养爽口葱油拌面的做法步骤 第1步

    1.按照比例调配好酱汁,因为是做的两个人的分量。用的小汤匙,1勺耗油+1勺生抽+1.5勺老抽+按口味的适量白糖,拌均匀。 2.肉丝用生粉+一点生抽腌制备用。 3.小葱洗净切断,沥干水分,防止溅油。

  2. 第2步.营养爽口葱油拌面的做法步骤 第2步

    4.小火慢炒,炒至变色发枯捞出。 5.小火炒酱料,炒制冒泡,关火,添出备用。 6.烧一锅热水,绿豆芽迅速除水断生,保持爽脆口感。黑木耳也一并除水断生。 7.煮面,煮面时加入肉丝同煮。

  3. 第3步.营养爽口葱油拌面的做法步骤 第3步

    8.捞出加入绿豆芽木耳装盘,淋上酱汁。

  4. 第4步.营养爽口葱油拌面的做法步骤 第4步

    9.拌匀开吃!

小贴士

1.绿豆芽不要过量,喧宾夺主。断生要迅速,保持爽脆的口感。
2.黑木耳不要泡时间过长,保持脆脆的口感。

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