牛油果蓝莓奶昔

牛油果蓝莓奶昔的做法
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牛油果蓝莓奶昔的做法说明

减肥期间想吃东西,又怕热量太高,就自己在家做啦

牛油果蓝莓奶昔的食材和调料

酸奶180g
牛油果1个
蓝莓20粒

牛油果蓝莓奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    先把蓝莓洗干净,放搅拌机里

  2. 第2步.

    把牛油果切开,去核,放搅拌机里

  3. 第3步.

    倒入酸奶,一起搅拌,就可以吃啦

  4. 第4步.牛油果蓝莓奶昔的做法步骤 第4步

    自己做的,所以不在乎卖相,不过真的超级好吃,放冰箱冷藏一会,还有冰淇淋的口感,超赞

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