宝宝辅食-三文鱼泥

宝宝辅食-三文鱼泥的做法
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宝宝辅食-三文鱼泥的做法说明

今天给王小样做的是三文鱼,三文鱼含有丰富的蛋白质以及维生素等,给宝宝提供生长所需的营养,而三文鱼最经典的吃法肯定是三文鱼刺身了,最简单口感也最好,但是小宝宝肯定是不能生吃三文鱼了,所以还是给宝宝稍稍加工下

宝宝辅食-三文鱼泥的食材和调料

三文鱼一块
柠檬一颗
米粉适量
南瓜一小块
几滴

宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第1步

    三文鱼同样挑选一大块比较新鲜的,然后让卖家切小块抽真空分装下,宝宝每次吃拿出一块就好了,很方便

  2. 第2步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第2步

    三文鱼切小片用柠檬腌一下,不要时间太长,我用了十五分钟,三文鱼都稍稍发酸了

  3. 第3步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第3步

    南瓜切小块,仅用一点点就好了,左边的长条条是给宝宝当手指食物直接吃的

  4. 第4步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第4步

    三文鱼和南瓜放蒸蓝里蒸熟,三文鱼蒸十分钟就足够了,时间越长口感越不好,南瓜蒸十五分钟,蒸好的三文鱼用勺子捣成小颗粒就可以了

  5. 第5步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第5步

    将三文鱼放在泡好的米粉内

  6. 第6步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第6步

    因为尝了一下蒸好的三文鱼有点发柴,怕宝宝不爱吃,就多了一步,把三文鱼和米粉放入搅拌机内搅拌

  7. 第7步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第7步

    搅拌好的三文鱼米粉特别细腻

  8. 第8步.宝宝辅食-三文鱼泥的做法步骤 第8步

    最后加入一点蒸好的南瓜碎中和一下鱼味,滴几滴核桃油搅拌均匀,包包全部吃光光

小贴士

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