百香果酵素

百香果酵素的做法
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百香果酵素的做法说明

肠胃不好,亚健康身体,有三高的,可以长期饮用的一款无添加无色素的饮品哦

百香果酵素的食材和调料

柠檬1个
百香果15个
苹果百香果一共1250g
白砂750g
纯净水或者凉白开6升
酵妈妈酵素桶1个

百香果酵素的做法步骤

  1. 第1步.百香果酵素的做法步骤 第1步

    百香果切开,把籽和汁用勺子舀出来放盆里

  2. 第2步.百香果酵素的做法步骤 第2步

    苹果用果蔬宝去除农药,去核,柠檬去皮去核,苹果没有去除农药的话就要去皮去核,切片和百香果汁➕一起一共1250g。

  3. 第3步.百香果酵素的做法步骤 第3步

    准备酵妈妈酵素桶,里面装上6升水,桶上有刻度的哦,放入750g白砂糖

  4. 第4步.百香果酵素的做法步骤 第4步

    把切好的苹果;柠檬和百香果一起放入桶里,顺时针搅拌,白砂糖一定要化开,盖盖子,每天早晚搅拌一次,3-7天,美味的酵素出桶喽

  5. 第5步.百香果酵素的做法步骤 第5步

    出桶放冰箱冷藏,记得喝的时候不要从冰箱拿出来直接喝会伤胃,效果也达不到的!

小贴士

操作过程中一定要干净,就像无菌操作一样!根据自己的身体情况喝酵素,坚持3-6个月会有效果的

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