红绿黑豆浆

红绿黑豆浆的做法
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红绿黑豆浆的做法说明

绿豆含多种营养元素,味甘,性凉,有清热解毒,解暑生津之功效。红豆味酸,性平,有利水除湿,解毒排脓之功效。对水肿,痈肿,腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘,性温,有补肾滋阴,补血明目,除湿利水,润肤乌发之功效。
三者共用,红绿黑,补益心肝肾。

红绿黑豆浆的食材和调料

黑豆25克
红豆25克
绿豆25克
1200克

红绿黑豆浆的做法步骤

  1. 第1步.红绿黑豆浆的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.红绿黑豆浆的做法步骤 第2步

    三豆洗净沥水

  3. 第3步.红绿黑豆浆的做法步骤 第3步

    倒入碗中加水浸泡一夜

  4. 第4步.红绿黑豆浆的做法步骤 第4步

    次日,将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶

  5. 第5步.红绿黑豆浆的做法步骤 第5步

    加水至水位线

  6. 第6步.红绿黑豆浆的做法步骤 第6步

    装机头

  7. 第7步.红绿黑豆浆的做法步骤 第7步

    启动打浆

  8. 第8步.红绿黑豆浆的做法步骤 第8步

    打浆结束

  9. 第9步.红绿黑豆浆的做法步骤 第9步

    倒出饮用

小贴士

泡豆的水溶有部分营养物质,无需倒掉。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。

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