番茄鱼片煲

番茄鱼片煲的做法
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番茄鱼片煲的做法说明

一道简单开胃的健康菜……
鱼片,鲜嫩无刺,可以放心大口吃……
番茄炖出了酸酸的汤汁,入口即化……
所以,你可以试一试哟!

方子是一个人的量,家庭做可以翻倍哟!

番茄鱼片煲的食材和调料

西红柿1个
鱼片200克
料酒少许
淀粉少许
蛋清半个
亨氏番茄酱2勺
红椒适量
几片
适量
适量

番茄鱼片煲的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼片煲的做法步骤 第1步

    主要材料,鱼片和番茄,人多可翻倍。 鱼片可以用草鱼或者混子鱼,片好的鱼片滴几滴黄酒,蛋清少许,玉米淀粉少许,抓匀放置30分钟以上。番茄(可去皮)洗净切块。

  2. 第2步.番茄鱼片煲的做法步骤 第2步

    起锅倒油,中火,油热先倒入姜片和番茄,煸香。

  3. 第3步.番茄鱼片煲的做法步骤 第3步

    炒出汤汁,番茄变软……

  4. 第4步.番茄鱼片煲的做法步骤 第4步

    倒入砂锅中,加适量温水,中小火炖,此时可加亨氏番茄酱2勺,加盖煮开。

  5. 第5步.番茄鱼片煲的做法步骤 第5步

    汤汁开后,略变浓稠……

  6. 第6步.番茄鱼片煲的做法步骤 第6步

    将腌制好的鱼片,轻轻倒入,不要翻动,加盖继续中火煮2分钟。

  7. 第7步.番茄鱼片煲的做法步骤 第7步

    2分钟后,鱼片变熟,汤汁更浓,加适量盐调味。其他调味品均不建议放,保持原味最好。

  8. 第8步.番茄鱼片煲的做法步骤 第8步

    关火前,撒葱末和青红椒末,提色提味。

  9. 第9步.番茄鱼片煲的做法步骤 第9步

    直接端上桌,来吃吧。

  10. 第10步.番茄鱼片煲的做法步骤 第10步

    来,张嘴😍

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