【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!

【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法
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【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法说明

苍蝇头是台湾很有名的小炒菜,因为加入了干豆豉,小小黑黑的非常像苍蝇,就起了这个奇葩名字。食材可以随意搭配,发挥想象,用自己的喜欢的食材,炒出独一无二的苍蝇头吼!

【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的食材和调料

豆豉40克
韭菜花200克
肉末100克
15克
红椒20克
米酒少许
酱油适量
少许

【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法步骤

  1. 第1步.【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法步骤 第1步

    干豆豉冲洗、沥干,去除一点咸味;

  2. 第2步.【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法步骤 第2步

    韭菜花洗净、去头后切丁,蒜末和红椒圈备用;

  3. 第3步.【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法步骤 第3步

    热锅起油,下猪肉末炒至变白、散开,下豆豉爆香,再放入椒圈、蒜末炒香;

  4. 第4步.【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法步骤 第4步

    加酱油、米酒、白糖翻炒,下韭菜花快炒至干香出味,即可出锅;

  5. 第5步.【苍蝇头】打赌!这菜你听着恶心、吃着开心!的做法步骤 第5步

    夏天还可用时令的空心菜来炒苍蝇头,肉末可换成虾干,调味上多加一点姜末、白醋,去腥提鲜。

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