生酮早餐

生酮早餐的做法步骤

1. 第1步.

   打散鸡蛋 放入盐 胡椒 橄榄油 搅匀下锅

2. 第2步.

   芦笋切成小块，待蛋饼基本成型，放置在蛋饼上

3. 第3步.

   炒培根，培根尽量选择少碳水的

4. 第4步.

   放上芝士片 完成