上班工作繁忙，与人交流时间比较长，长期下去容易口干舌燥，此羹具有养阴润肺生津整场之效。百合醇甜清香，甘美爽口，具有养心安神功效
把食材洗干净
把食材放在玻璃碗中，加上凉白开，加入冰糖一小块，入锅蒸30分钟，稍焖几分钟即可
