低卡芋泥

低卡芋泥的做法步骤

1. 第1步.

   大芋头半个去皮切条。锅里水煮沸后放入芋头，中火煮至软糯（筷子可以轻易插入）

2. 第2步.

   捞出沥干水后碾压成泥（嫌麻烦可以用料理机，手工压的会有颗粒感，我喜欢这样的哈哈哈）

3. 第3步.

   锅里倒入一半的牛奶及白糖，煮沸后放入所有芋泥，转中火搅拌

4. 第4步.

   剩下的100ml牛奶分两次放入

5. 第5步.

   熬至牛奶收干，芋泥细滑

6. 第6步.

   放入保鲜盒中，放凉后放入冰箱冷藏，过半小时后就可以慢慢品尝啦！加入蜜豆牛奶更好吃！而且低卡哦