Keto_酮五花肉炒花菜低GI

Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法
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Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法说明

我简直太爱我的脆皮五花了!

Keto_酮五花肉炒花菜低GI的食材和调料

橄榄油适量
五花肉200g
适量
花菜bangeq
番茄🍅半个
适量
辣椒粉🌶️适量

Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法步骤

  1. 第1步.Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法步骤 第1步

    买好的脆皮五花肉切片.

  2. 第2步.Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法步骤 第2步

    橄榄油热锅再炸一下五花肉,完后盛出来备用.锅里剩下的油用来炒花菜.

  3. 第3步.Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法步骤 第3步

    炒到一半加一半🍅西红柿.最好放点水大火炒到快要收汁.

  4. 第4步.Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法步骤 第4步

    再把五花肉加进去一起炒.快出锅的时候加盐,和辣椒粉.

  5. 第5步.Keto_酮五花肉炒花菜低GI的做法步骤 第5步

    装进盒子,带去公司.

小贴士

这是我吃的最蔬菜的一天.

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