自制燕麦饼干

自制燕麦饼干的做法
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自制燕麦饼干的做法说明

减脂期间的小小放纵😃

自制燕麦饼干的食材和调料

低筋面粉(玉米淀粉10g➕普通面粉40g)50g
麦片200g
椰蓉30g
芝麻25g
奶粉(牛奶也可以)10g
红糖40g
鸡蛋1只
蜂蜜35g
25g
(化红糖用)40ml
一小撮

自制燕麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    准备一个干净的容器,称重燕麦片,称重面粉、奶粉过筛入容器里,称重椰蓉、黑芝麻放入容器中,搅拌均匀。

  2. 第2步.

    称重红糖,加水化开,晾凉备用

  3. 第3步.

    准备另一无油无水容器,放入一颗鸡蛋打散,称重蜂蜜、油,加入蛋液中搅拌均匀,加入红糖水搅拌均匀

  4. 第4步.

    将步骤一中搅拌好的材料倒入步骤三中的容器里,搅拌均匀

  5. 第5步.自制燕麦饼干的做法步骤 第5步

    烤箱180度预热10分钟,将油纸铺于烤盘中,戴一次性手套取20-30g搅拌好的材料,掌心揉成小球,压扁放入烤盘,最好不要中间厚边缘薄,否则烤出来的饼干中间软边缘脆,为了省事我的方子一共做了20个饼干,但是烘烤的时间比较长,如果要求高的话每个饼干用量可以再少一点,尽量不要太厚,否则不容易熟。全部摆放好后放入烤箱中,170度中下层烤25分钟,按自己烤箱的脾气和饼干的大小决定温度和时间,原则是低温长时烘烤,不要烤太焦也不要太软,口感不好。烘烤完毕不着急取出,再放10分钟。取出,晾凉,开吃。

小贴士

1.不喜甜食可减少糖和蜂蜜的量
2.黑芝麻、椰蓉也可酌情添加
3.低筋面粉可用玉米淀粉和普通面粉代替,比例为1:4
4.奶粉可用牛奶代替,家用油即可,玉米油橄榄油都行
5.随时观察烤的程度,根据自家烤箱脾气而定

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