20180804 午餐时光

20180804 午餐时光的做法步骤

1. 第1步.

   无沙免洗紫菜，沃尔玛购入，一小片，撕碎炒锅炒下变绿加入虾皮粉和熟的黑芝麻。 一半收起来放密封罐，一小半撕碎今天用。继续撕碎。

2. 第2步.

   胡萝卜，黄瓜，秀珍菇切丁

3. 第3步.

   拉碎放入熟虾仁。这次拉的有点太碎了

4. 第4步.

   青菜切碎，鸡蛋炒下。

5. 第5步.

   都倒入锅中，微微炒拌下，加入生蚝粉。

6. 第6步.

   模具上起来

7. 第7步.

   摆盘

8. 第8步.

   蛤蜊汤