将花蛤冲洗干净,洗掉壳子上面的灰尘,然后放在容器中加入清水和少许盐(一升水大约3勺盐),搅拌均匀,静置2小时左右让花蛤吐沙。如果时间紧的话可以用沸水焯,但是会让花蛤的鲜味和营养流失。
准备好大葱、辣椒和蒜。喜欢吃辣的可以多放些辣椒🌶️
油锅热后放入切好的葱和蒜,翻炒两下之后放入花蛤。倒入适量海天蚝油,炒至花蛤开口即可。
翻炒1-2分钟待花蛤全部张口即可出锅啦