南瓜营养价值全面,果实美含有糖类维生素,蛋白质,多种氨基酸,脂肪等成分,脂肪含量低是很好的低脂食品。五花肉含有丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,并提供红血素和促进铁的吸收。
准备好所有食材
把食材放进菲仕乐大料理机中打碎
打成泥状
把南瓜用挖球器或者小刀挖成小金球
用打好的肉泥包住小金球
整齐地摆在泡好的粉丝上
放在30炒锅内蒸8分钟即可
出锅后加入香菜段和辣椒段,浇上一小勺橄榄油,口感清淡营养丰富。