虾仁芦笋

虾仁芦笋的做法
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虾仁芦笋的食材和调料

芦笋
虾仁200克
料酒
蒸鱼豉油

虾仁芦笋的做法步骤

  1. 第1步.虾仁芦笋的做法步骤 第1步

    虾仁去虾线,用料酒、少许盐腌制15分钟

  2. 第2步.虾仁芦笋的做法步骤 第2步

    芦笋洗净后切段,在开水里汆一下,一两分钟即可,闻到一股淡淡的草青味即可捞起沥干,这一步骤可以去除芦笋中的草酸。

  3. 第3步.虾仁芦笋的做法步骤 第3步

    锅里放入适量油,生姜数片爆香,虾仁入锅翻炒至变色,放入芦笋继续翻炒一两分钟,根据口味放入少许盐,出锅前淋上蒸鱼豉油。

小贴士

这道菜清淡可口,营养丰富,操作简单快捷

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