虾仁去虾线,用料酒、少许盐腌制15分钟
芦笋洗净后切段,在开水里汆一下,一两分钟即可,闻到一股淡淡的草青味即可捞起沥干,这一步骤可以去除芦笋中的草酸。
锅里放入适量油,生姜数片爆香,虾仁入锅翻炒至变色,放入芦笋继续翻炒一两分钟,根据口味放入少许盐,出锅前淋上蒸鱼豉油。
这道菜清淡可口,营养丰富,操作简单快捷