芦笋虾仁

芦笋虾仁的做法
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芦笋虾仁的做法说明

减脂第一餐

芦笋虾仁的食材和调料

芦笋10根
虾仁10只
少许
白胡椒少量

芦笋虾仁的做法步骤

  1. 第1步.芦笋虾仁的做法步骤 第1步

    清洗并处理芦笋,要把芦笋根部至顶端的老皮削掉,尽可能都削到,不然没法下咽

  2. 第2步.芦笋虾仁的做法步骤 第2步

    虾仁化冻,将多余的水分弄干,同时将芦笋切的长短一致

  3. 第3步.芦笋虾仁的做法步骤 第3步

    起油锅至热后放入食材,同时煸炒,半熟放盐,快好的时候放白胡椒。

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