枸杞桂圆红糖茶

枸杞桂圆红糖茶的做法
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枸杞桂圆红糖茶的做法说明

三八女王节,做一款美容茶吧。枸杞、红枣、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆红枣加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

枸杞桂圆红糖茶的食材和调料

桂圆300克
枸杞10粒
50克
辅料
红糖20克
红枣8颗

枸杞桂圆红糖茶的做法步骤

  1. 第1步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第1步

    准备食材:龙眼、枸杞、生姜、红糖、红枣扥食材;

  2. 第2步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第2步

    生姜洗净切丝,枸杞、红枣方便清水洗净;PS:红枣带核的要去核。

  3. 第3步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第3步

    龙眼去壳去核,洗净,沥干水

  4. 第4步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第4步

    把洗净龙眼、生姜丝、枸杞、红枣放入锅中;

  5. 第5步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第5步

    锅中加入适量的清水;

  6. 第6步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第6步

    盖上盖子,大火煮沸之后,转为小火熬煮10分钟;

  7. 第7步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第7步

    加入红糖,拌均至融化

  8. 第8步.枸杞桂圆红糖茶的做法步骤 第8步

    再熬煮3分钟,盖上盖子焖3分钟即可

小贴士

1.红糖要挑选天然蔗糖做的;
2.红糖的颜色太深暗沉,含杂质多;
3.生姜可以不去皮效果好,但是口感略差。

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