除了咖啡本身的提神作用之外,椰子油能促进人体新陈代谢,也是提神醒脑的佳品。所以,要吃椰子油的话,最好在早餐和午餐,晚餐吃的话,很容易失眠。
牛奶隔水加热两三分钟
把所有食材倒在一起
用搅拌棒打出一层泡沫即可
杯子里最好只装2/3满,不然打奶沫的时候可能会溢出来。