豆渣吐司片

豆渣吐司片的做法
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豆渣吐司片的做法说明

健康减肥餐

豆渣吐司片的食材和调料

吐司两片
豆渣适量
少许
一点点
番茄两片
黄瓜适量
小香芹适量

豆渣吐司片的做法步骤

  1. 第1步.豆渣吐司片的做法步骤 第1步

    材料 吐司片 番茄 酸黄瓜 小香芹菜 豆渣。

  2. 第2步.豆渣吐司片的做法步骤 第2步

    冷锅热油 稍微放一点点油。

  3. 第3步.豆渣吐司片的做法步骤 第3步

    放葱煸香,放一点点盐,倒豆渣搅拌均匀即可 (我是豆浆机出来的豆渣 本来也就是熟的)。

  4. 第4步.豆渣吐司片的做法步骤 第4步

    炒熟后豆渣。

  5. 第5步.豆渣吐司片的做法步骤 第5步

    用多炉士烤两片吐司面包。

  6. 第6步.豆渣吐司片的做法步骤 第6步

    烤好的面包涂上一层豆渣 。

  7. 第7步.豆渣吐司片的做法步骤 第7步

    放点酸黄瓜 番茄。

  8. 第8步.豆渣吐司片的做法步骤 第8步

    健康美味的早餐就这样简单明了 😄😄。

小贴士

请你忽略上面那个葱,哈哈 我觉得放小香芹好吃😋 。要是你特别喜欢葱也可以 我家那位就是🙈🙈,炒豆渣用中小火炒 ,为什么要用中小火呢 你大火🔥炒了就知道了 (要爆出来 你就等着默默地擦灶台吧)。

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