果蔬披萨

果蔬披萨的做法
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果蔬披萨的做法说明

总是想给一岁的宝宝做营养又美味的加餐,不喜欢吃水果蔬菜的宝贝可以一下子吃掉1/3:)

果蔬披萨的食材和调料

鸡蛋两个
面粉20g
苹果一个
西红柿半个
绿菜叶一片
芝麻10g

果蔬披萨的做法步骤

  1. 第1步.果蔬披萨的做法步骤 第1步

    1.用一个鸡蛋将蛋白蛋黄分离 2.苹果切成小丁 3.蛋黄里加入面粉加适量水搅拌均匀成糊状,将苹果倒进去 4.蛋白打成固态 5.蛋白加入蛋黄糊里搅拌均匀 6.烤盘铺上锡纸将蛋黄倒入抹平 7.烤箱预热好后放入160度烤10分钟 8.将另一个鸡蛋蛋黄分离加入西红柿丁搅拌均匀 9.涂抹在烤好的披萨上撒上黑芝麻和绿菜碎再烤5分钟出炉

  2. 第2步.果蔬披萨的做法步骤 第2步

    美味的果蔬披萨出锅了

小贴士

可以把水换成酸奶或者牛奶或者橄榄油都可以的,水果可以换自己喜欢的,总之可以根据自己的口味自由搭配。

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