鸡胸肉三明治

鸡胸肉三明治的做法

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鸡胸肉三明治的做法说明

很适合减脂的时候吃

鸡胸肉三明治的食材和调料

吐司	两片
鸡蛋	一枚
鸡胸肉	一块
卷心菜（生菜也ok）	适量
沙拉酱	适量

鸡胸肉三明治的做法步骤

第1步.
煎一枚溏心蛋

第2步.
煎一块鸡胸肉

第3步.
卷心菜➕沙拉酱拌均匀摆在吐司上

第4步.
再放上鸡蛋、鸡胸肉，用保鲜膜压紧，对半切开就大功告成了

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