红菜头和羽衣甘蓝都是时下当红的健康食材，打成果蔬汁食用非常合适。我喜欢下午或傍晚来一杯混合果蔬汁，补充营养能量。加一根香蕉做成smoothi，口感更加美妙
把除坚果麦片以外的食材加入搅拌机打成顺滑的smoothi
加入一把混合坚果麦片做topping就可以美美的享用啦！
