南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)

南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法
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南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法说明

多种营养集于一体,软软甜甜香香的南瓜蔬菜面宝宝怎么会挑食呢~
虽然过程有点复杂,但是看着宝贝吃的开心一切都值得!😘

南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的食材和调料

南瓜适量
西兰花适量
冷冻虾仁适量
面粉适量
柠檬(或片)一片
番茄一个
橄榄油(或植物油)少许
虾皮少许

南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    南瓜去皮切成薄片,水烧开后上锅蒸15分钟

  2. 第2步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    水开后放西兰花焯至软烂

  3. 第3步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    虾仁清理干净虾线后用柠檬腌制10分钟去除腥味

  4. 第4步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    番茄去皮切碎(我是直接用勺子挖的番茄果肉) 虾皮用清水洗净泡10分钟后剁碎

  5. 第5步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    将南瓜,西兰花,虾仁,虾皮一起放入辅食机中打成细腻的泥状(大块的要切成小块再放入辅食机)

  6. 第6步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    加入适量面粉搅拌均匀,盆倒过来面糊不容易掉落为最佳

  7. 第7步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    把面糊放入裱花袋内,剪个小口,口的大小决定面的粗细(可用保鲜袋代替)

  8. 第8步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    不粘锅倒入少许橄榄油,油热后放入番茄,翻炒十秒后倒入适量的清水(我一般都放宝宝的小碗一碗水),待水开后匀速挤入面糊

  9. 第9步.南瓜时蔬挤挤面(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    最后大火煮开后小火煮至面条软烂即可

小贴士

①西兰花和虾仁也可用其他食材代替
②各种食材的比例可以自行调整
③虾仁一定要清洗干净并用柠檬或者姜片腌制,不然味道会很腥

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