夏天爱吃水果，碳水适量减少一点替换掉～
南瓜洗净切块，小米淘洗干净，蒸30分钟蒸熟
干香菇泡发，锅内倒少许油，爆香香菇，胡萝卜，炒断生后加入海鲜菇，牛肉同炒，最后加入秋葵（秋葵熟得快，先把其他炒熟，最后加入快速炒熟即可）
哈密瓜，特小凤西瓜挖球，小番茄洗净一起放入即可～
