先把苦瓜切片,切的薄一些,放盐腌十分钟。杀出苦瓜的水分,这样炒出来没那么苦。两颗鸡蛋敲进碗里,放一点盐,几滴料酒,打散。
锅烧热,油热后中火放鸡蛋进来炒。用筷子划散,这样炒出来的鸡蛋会比较蓬松,看起来显得多点。
炒好的鸡蛋盛出来,锅里有底油,放苦瓜进来中大翻炒,苦瓜要耐心点,炒熟才不会那么苦,泛生的苦瓜苦,不好吃。苦瓜熟了会变得比较软。
苦瓜基本熟了,放鸡蛋进来,放大蒜末,再大火炒个一分钟左右,放点盐。
关火后放葱段进来,锅里还有很高的余温,翻炒个十几秒。