上周连续了一周的红豆薏米水，祛湿效果很明显，不在赖床昏昏沉沉了，睡醒了，一身轻松，特别轻盈，这么多年来，每天精神萎靡不振，一直睡不好醒不来，直到前阵子才意识到，是湿气惹得祸。还是很庆幸，现在就意识到这个问题，得益于此，每天都有很充足时间准备早饭，认真用早餐，不用像以前那样匆匆忙忙，这个凑合下，那个凑合下，拿点带去单位胡乱一吃。
所有材料切好，鸡蛋提前泡进米饭
下锅炒，洋葱暴香，米饭粒粒分明，因为是冰箱冰冻过
最后，清理完厨房，细嚼慢咽，好好享用早餐
技巧，米饭放冰箱，冷藏可以减少水分，变得粒粒分明，在提前把鸡蛋泡进饭里，可以确保湿软度，再加上秋葵的粘液，整个炒饭变得松软又不失分明，成功