土豆泥团子

土豆泥团子的做法
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土豆泥团子的做法说明

减脂期间瞎折腾的减脂餐

土豆泥团子的食材和调料

土豆1个
鸡蛋1只
牛奶适量
黄瓜半根
瘦肉适量
1/3个
面粉一丢丢
胡椒粉适量
适量

土豆泥团子的做法步骤

  1. 第1步.

    1.土豆去皮切厚片上锅蒸熟 瘦肉切丁 洋葱切粒,不粘锅不放油先把瘦肉炒至断生加适量盐和酱油,接着放洋葱粒,炒至断生出锅。

  2. 第2步.

    2.黄瓜切丁,取出蒸熟的土豆片放在碗里用勺子碾成泥,加适量面粉 牛奶 胡椒粉和盐,搅拌均匀

  3. 第3步.

    3.混合土豆泥 洋葱粒 肉粒和黄瓜丁,把熟鸡蛋混合进去碾碎(其实到这一步就可以把土豆泥团成丸子摆盘了,但是我为了丸子更加成型,口感更丰富。加了下面一步)

  4. 第4步.土豆泥团子的做法步骤 第4步

    4.烧热不粘锅,依旧不放油,把土豆泥团成丸子稍微煎制一下,成型后就可以摆盘了。(赶时间....做得太仓促....太丑了不要介意)

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