西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的做法
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西兰花炒虾仁的做法说明

又到八月大量鲜虾下来的时候。这道菜营养丰富,味道鲜美,又简单。忙碌的时候也特别适合在家做着吃。

西兰花炒虾仁的食材和调料

西兰花1朵
10只
适量
适量
花椒10粒
1瓣

西兰花炒虾仁的做法步骤

  1. 第1步.西兰花炒虾仁的做法步骤 第1步

    鲜虾剥壳,开背去虾线,放花椒和盐腌渍入味。西兰花掰小朵焯水。蒜瓣切粒。

  2. 第2步.西兰花炒虾仁的做法步骤 第2步

    锅里放油,大火烧热,放虾仁炒至虾仁变红。再放入焯熟的西兰花,翻炒片刻,撒盐出锅。

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