花蛤时蔬汤

花蛤时蔬汤的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   花蛤清水中浸泡3小时

3. 第3步.

   胡萝卜切丝

4. 第4步.

   内酯豆腐切小块

5. 第5步.

   金针菇去蒂

6. 第6步.

   西兰花摘小朵

7. 第7步.

   油至5成熟，倒入姜片，胡萝卜丝，金针菇，6档火翻炒左右

8. 第8步.

   倒入500毫升水，生抽，煮至沸腾

9. 第9步.

   倒入花蛤，转4档小火煮10分钟

10. 第10步.

    倒入西兰花，煮1分钟

11. 第11步.

    倒入豆腐，煮至沸腾

12. 第12步.

    加入盐和胡椒粉，煮1分钟，即可出炉